후두염 vs 인후염, 목 아플 때 어떤 게 맞을까?

안녕하세요 모아입니다 :)
요즘 일교차가 커져 감기 걸리시는 분들도 있을 것 같은데요, 목이 따끔거리거나 목소리가 쉬는 증상이 생기면 '감기인가?' 싶지만, 실제로는 후두염이나 인후염일 수도 있습니다.
두 질환은 이름이 비슷하지만 증상과 원인이 조금 차이가 있어요. 오늘은 이 두 가지 질환에 대해 알아볼게요!

후두염이란?

후두염은 말 그대로 후두(목소리를 내는 부분)에 염증이 생긴 상태입니다. 주로 성대에 염증이 생기면서 목소리가 쉬거나 잘 나오지 않게 됩니다.

1. 주요 증상

• 목소리 변화(쉬거나 안 나옴)
• 목에 이물감
• 마른기침
• 목 통증
• 발열(감기 동반 시)

2. 원인

• 바이러스 감염
• 과도한 목소리 사용
• 흡연, 음주
• 공기 오염
• 알레르기

출처 : MBC 나 혼자 산다

최근 나 혼자 산다에 나온 전현무 님도 후두염에 걸려 치료받는 모습이 나왔었는데요, 직업 특성상 MC를 맡고 있기 때문에 목을 계속 쓸 수밖에 없는 상황이어서 후두염 같은 질환에 잘 노출될 것 같습니다.
찜질팩, 네블라이저, 스프레이, 가글 등 목소리 회복을 위해 고군분투하시는 모습에 현재 상황이 얼마나 답답하고 아플지 느껴졌습니다. 그렇다면 인후염은 어떤 걸까요?

인후염이란?

인후염은 인두(입과 후두 사이의 통로)에 염증이 생긴 상태입니다. 대부분의 사람들이 감기에 걸렸을 때 느끼는 목의 통증이 바로 인후염일 가능성이 높아요.

1. 주요 증상

• 목의 따가움
• 침 삼킬 때 통증
• 발열, 두통
• 기침, 콧물(감기 동반 시)
• 붉고 부은 목

2. 원인

• 바이러스나 세균 감염
• 급격한 온도 변화
• 건조한 환경
• 먼지, 연기 등 목의 자극물

✔️ 두 질환의 차이

후두염은 주로 목에 자극을 주는 행동에 의해 발생이 되고, 인후염은 외부 환경에 의해 주로 발생이 된다는 특징이 있네요.

✔️ 관리 방법

• 물 자주 마시기(따뜻한 물)
• 가글이나 목 스프레이 사용
• 무리한 발성 피하기
• 실내 습도 유지하기
• 충분한 휴식

✔️ 주의할 점

• 찬 음식이나 카페인, 술, 흡연
• 목소리를 크게 내는 행동
• 건조하고 먼지가 많은 환경

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목이 아플 때 단순 감기라고 생각할 수 있는데, 후두염과 인후염은 각각 다른 부위의 염증이기 때문에 정확히 알고 관리하는 것이 중요할 것 같습니다. 미세먼지가 많은 요즘, 따뜻한 물로 목 관리를 해주면 어떨까요?